SIS Polvo de bebida de recuperación Beta Chocolate 500g

Una bebida de recuperación de doble fuente completa formulada científicamente para el ejercicio de resistencia posterior.

Una bebida de recuperación avanzada para el atleta que busca ir una y otra vez.

Diseñado para atletas que entrenan regularmente o realizan ejercicio de intensidad moderada a alta que dura 90 minutos o más, y que requieren una solución de recuperación completa para asegurarse de que se recuperan por completo antes de su próxima sesión.

Los carbohidratos son su principal combustible para el ejercicio prolongado de intensidad moderada a alta. Después de una sesión de entrenamiento o competencia intensa, es probable que sus músculos e hígado estén agotados en glucógeno y un enfoque clave de la recuperación es reponer rápidamente ambos almacenes de glucógeno. En ese sentido, la fructosa es una fuente de carbohidratos que es absorbida preferentemente por el hígado y se utiliza para promover la recuperación de las reservas de glucógeno hepático, mientras que la maltodextrina puede ser absorbida directamente por el músculo para reponer las reservas de glucógeno muscular.

Para maximizar la recuperación de las reservas de glucógeno, se recomienda consumir 1 g de carbohidratos por 1 kg de peso corporal, de ahí la inclusión de 60 g de carbohidratos por ración en BETA Recovery.

El proceso de recuperación también requiere que consumas una dosis suficiente de proteína para proporcionar los aminoácidos que promuevan la reparación de cualquier daño muscular y proporcionen los componentes básicos para estimular la adaptación al entrenamiento.

BETA Recovery está formulado científicamente, con una mezcla de carbohidratos de doble fuente que contiene 60 g de carbohidratos y 30 g de proteína de suero por ración. La inclusión de cultivos probióticos ayuda a promover la digestión y absorción de proteínas y apoya la función intestinal e inmunitaria.

Simplemente, mézclalo con 500 ml de agua y consúmelo dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio.

Por qué usar:
– Apoya la recuperación después de un ejercicio de resistencia prolongado de intensidad moderada a alta
– Contribuye a la recuperación de la función muscular normal antes de su próxima sesión
– Una mezcla de carbohidratos de doble fuente de 60 g con una proporción de 1:1 de fructosa y maltodextrina, científicamente probada para promover el almacenamiento de glucógeno hepático y muscular
– Una dosis de 30 g de proteína, con 3 g de leucina, promueve el crecimiento y mantenimiento muscular
– Se mezcla rápida y fácilmente con agua

Reabastecerse con carbohidratos:
– Los carbohidratos son la principal fuente de energía que se utiliza para alimentar el ejercicio de intensidad moderada a alta, las intensidades de ejercicio que suelen completar tanto los atletas de resistencia como los de deportes de equipo.Los carbohidratos se almacenan principalmente como glucógeno tanto en el hígado (aproximadamente 100 g) como en los músculos (aproximadamente 400 g) y alrededor de 5 g circulan en el torrente sanguíneo como glucosa. Los atletas deben procurar comenzar las sesiones de entrenamiento o competiciones clave con las reservas de glucógeno completamente cargadas para optimizar el rendimiento.

El ejercicio intenso depende en gran medida del glucógeno como combustible, lo que significa que tanto nuestros músculos como nuestro hígado pueden agotarse después de tan solo 90 minutos de ejercicio. Por esta razón, uno de los principales objetivos nutricionales en el período posterior al ejercicio es reponer rápidamente ambas reservas para que pueda comenzar su próxima sesión de entrenamiento con suficientes reservas de glucógeno para alimentar el trabajo requerido.

Explicación de los carbohidratos de doble fuente:
– BETA Recovery es una fórmula de doble fuente, lo que significa que contiene dos formas de carbohidratos, maltodextrina y fructosa.

¿Por qué necesitamos dos formas de carbohidratos? Una vez digerida y absorbida, el músculo no puede absorber la fructosa directamente. Este carbohidrato específico es captado preferentemente por el hígado, donde puede utilizarse para promover el almacenamiento de glucógeno hepático. La glucosa, por otro lado, puede ser captada directamente por el músculo y se utiliza para promover el almacenamiento de glucógeno muscular. La fórmula de doble fuente proporciona una solución nutricional para promover simultáneamente la recuperación rápida de las reservas de glucógeno muscular y hepático.

Desarrolla músculos con proteínas:
– Las proteínas son los componentes básicos de la vida, ya que proporcionan los aminoácidos que ayudan al cuerpo a crecer y repararse. Nuestro cabello, piel, músculos y todos los tejidos de nuestro cuerpo están hechos de la proteína que comemos.

La síntesis de proteínas musculares (MPS), el proceso de producción de nuevas proteínas musculares, es un componente importante de cómo el cuerpo finalmente mantiene y desarrolla músculo y proporciona la base de cómo nuestro músculo se adapta al ejercicio. Cuando comes proteínas después del ejercicio, les das a tus músculos los aminoácidos necesarios para reparar, reconstruir y reacondicionar, lo que lleva a una recuperación más rápida y promueve la adaptación al entrenamiento.

La proteína de suero se considera una proteína completa porque contiene los nueve aminoácidos esenciales. Contiene cantidades especialmente altas de los aminoácidos esenciales de cadena ramificada (BCAA). La leucina es un aminoácido especialmente importante, ya que proporciona la señal para estimular la síntesis de proteínas musculares. La proteína de suero también proporciona un perfil completo de aminoácidos para promover la síntesis de proteínas musculares en las horas posteriores al ejercicio.BETA Recovery proporciona 30 g de proteína por porción, incluyendo 3 g de leucina, una dosis que ha sido científicamente probada para promover tasas máximas de síntesis de proteínas musculares en la recuperación del ejercicio de resistencia.

Mejora la función intestinal:
– BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) se ha añadido a BETA Recovery debido a su ingrediente natural que apoya la salud digestiva, la salud inmunitaria y la absorción de proteínas.

De confianza para las élites:
– Todos los productos de Science in Sport están registrados en Informed Sport. Cada producto se desarrolla utilizando un enfoque de clase mundial para las pruebas de sustancias prohibidas, lo que proporciona seguridad a todos los atletas.

Uso sugerido:
– Añada 100 g de polvo (cuatro cucharadas llenas) a 500 ml de agua fría y agite. Se consume mejor dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio. El almacenamiento de glucógeno muscular y hepático es más rápido si se consumen carbohidratos en el período inmediatamente posterior al ejercicio.

Información nutricional:

– VALORES TÍPICOS: Por cada 100 g de porción
– Energía: 1588kJ / 378kcal
– Grasa: 3.1g
– de las cuales saturadas: 1.8g
– Carbohidratos: 56g
– de los cuales azúcares: 34g
– Proteína: 30g
– Sal: 0.76g

También contiene:
– BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086): 1 billón de UFC

Ingredientes:
– Mezcla de carbohidratos (53%) (maltodextrina, fructosa), concentrado de proteína de suero (leche) (37%) (contiene emulsionante: lecitinas), cacao en polvo reducido en grasa, azúcar, aromatizante, sal, espesante (goma xantana), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (soja)).